Yarış Pazar sabahı 7:30'da Uludağ oteller bölgesinden başlar.
Eker I Run Maratonu, Uludağ oteller bölgesinde 1793 metre rakımda başlayarak Nilüfer ilçesinde bulunan Eker Meydan AVM doğru (117 metre rakım) alçalan yol maratonudur. Türkiye’nin 5. yol maratonu ve ilk dağdan aşağı yol maratonudur. Azami süresi 7 saattir.
Eker I Run yarışı 42K maraton parkuru ile şehir hayatının telaşından uzaklaşırken, doğanın kucağına adım atacak ve nefes kesen manzaralar eşliğinde koşacaksınız.
Ormanın içinden geçerken ağaçların serin gölgeleri size eşlik edecek, hızınızı arttırmak için içten bir motivasyon hissedeceksiniz. Bazı tırmanışlar sizi zorlasa da, tüm çabalarınıza değecek. İnişlerle birlikte özgürlüğün tadını çıkaracak ve son kilometrelerde maratonun bitiş çizgisine doğru hızla ilerlerken, seyircilerin tezahüratlarıyla destekleneceksiniz.
Eker I Run 42K parkuru, sizi güçlendiren, manevi bir deneyim sunar ve koşucu ruhunuzun sınırlarını zorlamanızı sağlayacak bir koşu olacaktır.
Yokuş aşağı maratonlar düz maratonlara göre daha hızlı koşma imkanı sunarlar. Tırmanış etapları ve deniz seviyesinden (350metreden daha) yüksekte yapılan koşular performans kaybına yol açar.
Parkurun GPX datasını indirmek için tıklayınız.
Maraton için Notlar
* Eker I Run Uludağ Maratonu 42,195 m boyunca ortalama 914m rakımda koşulur. İlk 10km’si 1500 metre üstünde, son 10km’si 300 metre altı rakımdadır. İlk 30km ufak çıkışlar dışında neredeyse tamamen inişten oluştuğu için yüksekte koşmanın etkisi asgari düzeydedir. Son 10kmde iniş-çıkışlar dayanıklılığı test eder. 40.km'de hızlı inişi takiben son kilometre düz yolda koşularak varış çizgisine ulaşılır.
* Uludağ’ın güney yamacındaki yolları kullanarak Tuzaklı köyü üstünden Orhaneli Yoluna bağlanarak Eker Meydan’a ulaşır. Yeşil ve mavinin tonlarından oluşan nefes kesen manzaralar sunar.
* Parkurun ilk 18,7km’si 1000m rakımın üstündedir. Rotada toplam 550m tırmanış, 2230 metre iniş bulunmaktadır.
Alberto Salazar ile beraber “Guide to Road Racing” kitabını yazan Richard A. Lovett’ın bu makalesindeki formüle göre 5 tempo koşan bir maraton koşucusu -doğru hazırlık ile- için 5 dakikaya yakın teorik hızlanma mümkündür. Bu da yaklaşık %2 hızlanma ve 3:29:45 yerine 3:25 yarış zamanı anlamına gelir.
Link: https://www.runnersworld.com/advanced/a20820206/downhill-all-the-way/
Su-İkmal Noktaları
- Su Noktaları: 5.km-10.km-15,5.km-19.km-21.km-25.km-30.km-35.km-37,5km-39,5km
- Besin Noktaları: 15,5km - 30.km
* 19.km (900 rakım, Kirazlı Köyü) su noktasında yarışmacıların kıyafet ve aksesuar malzeme bırakması-alması mümkün olacaktır.
Ulaşım
- Yarışmacılar, start noktasına organizasyon tarafından ücretsiz olarak götürülecektir. Araçlar sadece yarışmacıları alacaktır. Kit Teslimi sırasında servis kaydı yapılmalıdır. Eker Meydan AVM karşısında bulunan Vatan Bilgisayar önünden kalkacak olan servislerle yarışmacıların maraton start noktasına ulaşımı sağlanacaktır. Tahmini yolculuk hava ve yol koşullarına göre 50-65 dakika sürecektir.
- Servis hareket saati 05:30, hareket noktası Eker Meydan karşısıdır (ufak değişiklikler olabilir).
- Organizasyon servisleri Eylül ayında ilan edilir.
- Kendi imkanları ile çıkış alanlarına gideceklerin yol kapatma kısıtlarına uyması gerekir.
Eşya Çantası
Maraton koşucularına 2 adet eşya torbası temin edilir.
- 1. Çanta: Çıkış (start) öncesi Kurbağa Kaya'da bırakılır, geri alınma yeri Eker Meydan'daki vestiyer noktasıdır.
- 2. Çanta: Yarıştan 1 gün önce Eker Meydan kayıt alanında bırakılır, Kirazlı Köyü ikmal noktasında bu çantadan malzeme alınır veya çantaya bırakılır.
* Yarış günü sabah çanta teslim alınmaz.
Start: Uludağ, Kurbağa Kaya İstasyon önü
Finiş: Eker Meydan AVM
Parkur: Uludağ oteller bölgesi > Kirazlı Köyü > Doğancılar > Eker Meydan
Start Tarihi ve Saati: 6 Ekim 2024 - 07.30
Finiş Saati: 14.00
Parkur Süresi: 6,5 saat
Başlangıç Rakım: 1795m
En Yüksek Rakım: 1884m
Toplam İniş: 2230m
Toplam Tırmanış: 550m
Mesafe: 42195m
